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TOP> 恋愛 > 幸せになる！恋愛講座 > 第２回　終わった恋…そこからの上手な立ち直り方
 
恋愛講座

終わった恋...そこからの上手な立ち直り方
 
テーマに対する５つの法則

1.彼女との思い出のグッズ・写真などを処分する
2.彼女の電話番号を携帯から削除する
3.ひとりで傷心旅行に出かける
4.久しぶりに男友達と遊ぶ
5.新しい出会いを探す

５つの法則の意味

悲しいかもしれませんが、「終わった恋」には、いつかサヨナラを告げなければなりません。
いつまでも過去にしがみついているようでは、新しい恋も訪れないでしょう。

そのためには、思い出のつまった品物や、彼女と一緒に築きあげてきた行動パターンを、一度リセットする必要があります。
「最近、ふられちゃってヒマなんだ」などと言って男友達と遊びに出かけたり、新しい趣味や活動を始めたり。

無理をして急に別の女性に目を向けるのではなく、過去の恋から卒業するために、自分自身が生まれ変わるイメージを持つとよいでしょう。
うっかり…のつもりでも、大事な人を傷つけてしまう可能性も。
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聞き取り調査！　女性の本音は？
封印する勇気も、時には必要です。
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彼氏の部屋で、彼の元カノの写真を発見。「全部捨てたよ」と言っていたのは嘘でした。思い出を残したいのはわかるけれど、かなりショック。
（容子さん／２１歳／専門学校生）
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失恋後なのにあまりにアッサリしていると、真面目に恋できない人に思えてしまいます。
（里子さん／３０歳／会社員）
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今好きな人は、６年付き合った元カノを引きずってるみたいなんです。元カノに勝つ自信がなくて、他の人に目を向けようかと迷ってます。
（アヤカさん／２６歳／美容師）
ノウハウ-幸せな恋愛をするために
別れたその後・・・前向きに立ち直りたいなら

どんなに過去の恋愛に未練が残っているとしても、気持ちを切り替えて「いい経験」だったと割り切ることが大切です。
すぐには次の恋愛に前向きになれなくても、そのうち時間が解決してくれることでしょう。

具体的には、元彼女との関係や連絡を断つことが第一のステップです。
それから「思い出の品」などの処分。少しずつでも周囲の環境をリセットしていきましょう。

人間の気持ちは、思うように整理できないものですが、立ち直る努力をすれば、次の新しい恋があなたの心の扉を叩いてくれることでしょう。

別れたその後・・・どうしても立ち直れない場合は

「恋の引きこもり症候群」。この癒しがたい病におちいる男性は少なからずいます。
たとえ明るく振る舞っていても、実は心の奥底で深く傷つき、「恋愛なんてもういらない」などと、殻に閉じこもってしまうタイプです。

過去の恋愛に過剰にいいイメージを抱いてしまい、より高い理想を求めてしまう場合や、逆に辛い経験をしてしまったために、それを繰り返したくないために異性と触れ合うことを避けてしまう場合があります。

自分からチャンスを遠ざけている間は、どんなに運命的な出会いがあっても、恋愛に結実しません。
少し無理をしてでも、多くの人と交わることでリハビリしましょう。
結論
新しい恋に出会うために」

新しい恋愛にめぐりあうためには、終わった恋には封をして、前に進む必要があります。
ただし、過去の恋にとらわれることが悪いことか、というと案外そうではないのかもしれません。
それだけ付き合っていたときの愛情が深かった、という証拠でもあるからです。時間が経てば未練も薄れていきますが、身辺を整理しながら段階的に自分の心を見つめ直していくことも大切です。

新しい恋についてアドバイスがあるとすれば、前の彼女と同じようなタイプの女性を選ぶことはやめましょう、ということです。
むしろ、全然違う印象の女性と知り合って、ふたりの可能性を想い描くほうが、よい結果を生むことになりそうです。

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